バランス良く食事をするために記録をつけています。 食べるたびにposteverで記録して、夜日記を書くときにそれをみながらほぼ日週間手帳に書き写すという流れ。1週間分を俯瞰して見られるので良いです。 今までは食べた時間の部分に細かく書いていたけど、 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。