ぽたたぽメモ

シンプルに暮らす。日々の気づきメモ。

2019-11-29から1日間の記事一覧

モーニングルーティーン

効率を考えすぎないようにしたら心地良くなりました。 休日や、朝ゆっくり(家を出るのが10:00以降)の日はこんな感じです。 6:30起床(夫が起きる30分前に起きるようにしてます) ベッドに座って足首まわし 足裏にヴァセリン塗って靴下履く パジャマのままスト…