2020-03-28から1日間の記事一覧

グルグル思考を止めるためにブログを書く

朝起きた瞬間からやることで頭がいっぱいになって、昨日○○をしなかったから今焦ってるんだ・・・なんでやらなかったんだろう。という後悔が始まり、更に、そんなこと後悔しても仕方ないのに後悔している自分も嫌だ。と、朝からどんどん自己嫌悪に陥ってま…