ぽたたぽメモ

シンプルに暮らす。日々の気づきメモ。

2020-11-27から1日間の記事一覧

朝ヨガを起きてすぐにやる

朝のヨガのタイミングは色々でしたが最近は起きてすぐが気に入っています。 あれしなきゃこれしなきゃとか考え始める前にさっさとヘアバンドで前髪上げて髪の毛をまとめてすぐ! 狭いけど、こんな感じで寝室の床にヨガマットを敷いて布団の上に本を置いてや…