ぽたたぽメモ

シンプルに暮らす。日々の気づきメモ。

朝食の準備は夕食の片付け時に済ませる

最近の朝食は味噌汁をメインにしてます。

夕食後の片付けのときについでにだし汁だけ作っておく流れが定着しました。

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我が家の出汁の定番は

「昆布+煮干し」

「昆布+かつお

のローテーションです。

量はいつも適当。

 

朝食に飲んでいた野菜スムージーは夕食前に飲むことにしました。

身体を冷やさないように、みなさまもお気をつけください〜